Пост-переосмысление.
Ретритов, терапии, отношений, и даже месяца тайчи.
Это не свод рецептов, не правила, это мое напоминание себе.
Делай то, что делаешь, настолько хорошо, насколько возможно, главное - делай. Этого достаточно.
Не бойся делать.
Время - единственный невосполнимый ресурс, и откладывая дела, ты откладываешь жизнь.
Бери ответственность за себя, свои действия и последствия своих действий.
Отдавая ее другим, будешь зависеть и чувствовать неудовлетворенность.
Держи баланс.
Нет ничего правильного и неправильного, нет хорошего и плохого, есть мера и баланс.
Работы и отдыха.
Одиночества и компании.
Потока любви и жестких границ. С одними и теми же людьми.
Отпусти.
Не держи тех, кто не держит тебя.
Отпусти состояния, не держись за счастье, радость, гнев, злость, удовольствие. Все текуче.
Отпусти людей, иди дальше. Твои люди пойдут вместе с тобой. Не твои пойдут своей дорогой.
Важно, что пойдешь ты.
Будь честен. С собой.
Это самое сложное.
Видеть свою Тень и признавать несовершенства.
Это способ принять себя и избавиться от них.
Будь себе лучшим другом.
Критикуя, обвиняя, насильно пытаясь изменить себя, ненавидя, не придешь к принятию себя и не сможешь на себя опираться.
Начни с малого. Замечай весь негатив, который ты выливаешь на себя и свое тело.
Всего лишь замечай.
И на каждую критику - обнимай себя.
Самое важное, что ты даешь другим - внимание.
Не советуй. Никому и ничего. Пока не попросят.
Будь рядом, держи за руку.
Ты не Бог управлять чужими жизнями.
Нет плохих эмоций.
Телу все равно, какие эмоции провести и вывести.
Подавляя эмоции, ты идешь к болезням.
Не бери себе чужих эмоций.
Ты не в ответе за чувства, мысли, эмоции другого человека.
Не осуждай и не критикуй.
Ты не прошел в башмаках другого человека его путь. Ты не живешь в его теле.
Осуждая и критикуя, ты не живешь своей жизнью, ты занят другим человеком.
В любой непонятной ситуации ищи возможности. Они есть. Их достаточно. Выходи за рамки, мир больше, чем ты думаешь.
Твое дело жизни - жить свою жизнь. Изучать себя. Находить свои смыслы. Изменять только себя.
Не пытайся менять других. Это невозможно.
Меняй себя. Поменяешь мир.
